Автор рассказывает о своем опыте борьбы с выгоранием. Она делиится своими советами, которые помогли ей выбраться из болота усталости и безразличия. Важным моментом является предупреждение близких о своем состоянии и продолжение движения вперед, несмотря на трудности. В конце автор призывает всех держаться и обнимает своих читателей.